今日は汗だくになりながら12時まで寝ていました。 2時に寝て9時半まで起きなかったあたりかなり睡眠圧が強かったことが伺えます。ここ最近ずっと7時台におきていたので目が覚めるかと思ったりしてましたがそんなことはなかった。 日頃から睡眠を取ることがや…